40طريقة لجعل حياتك أفضل

40 طريقة لجعل حياتك افضل




1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة

11- أشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الاّخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))

22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- اقلع عن العادات المضرة ..

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن ..

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

40- قل الصدق في جميع الاحوال ..









Thanks & Regards;"


[center]

روووووووووووووووووووووووووووووووعة ......
دائما مواضيعك متميزة يا عسل ...........

شكرا امنة كتييير حلو

يعني شكرا كتيييييييييير بس فيه شغلة صعبة كتير
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
يا حبيبي بنجن :p

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
(بدك ياني امشي وانا ابيسم هاد الناقص عشان يحكو يعني مجونة)2

- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ (مش ناقصني اكتئاب)-


خصص لنومك 7 ساعات يوميا(بالحلام)

إلعب ألعاب مسلية يوميا (طول اليوم)


قرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 (هاد ازا قرات صفحة ب 2008 )

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام (من وين اجبلك اياهم)


10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة ((ااااااه خصوصا كنتاكي و ماكدلز و هوت دوغ ولا يهمك كل يوم انشاء الله))


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا(((و تنين منهون بيبكو صح ))


أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. ((من هادي الناحية لا تخافوا عندي ابوي اي حرف زيادة باكل هوا)))


بس كيييييييييييييييييييف حريقا صح

hhhhhhhhhhhhh rzan
ok 7a9'er